Höyrycoach

Chat-mielenkoutsi arjen huoliin ja hyvinvoivaan mieleen

Höyrycoach sisältyy Hopea- ja Kultatason kuukausimaksuun

Hyvinvoinva työntekijä on tehokas.

Höyrycoach opettaa ajanhallintataitoja ja antaa keinoja kesyttää kiire.

Odoo • Image and Text

Höyrycoach tukee mielen hyvinvointia

  • Yksityiselämän huolissa auttaminen

  • Omien ajattelumallien muokkaaminen (esim. huolehtimisen vähentäminen, epäonnistumisen käsittely, ongelmanratkaisutaitojen ja myönteisen ajattelun kehittäminen)
    Elämänmuutoksissa eteneminen (esim. painonhallinta)

  • Suorituskyvyn kehittäminen itselle tärkeällä elämänalueella

  • Vuorovaikutuksen kehittäminen töissä ja vapaa-ajalla (esim. ristiriitojen ratkaisu, palautteen käsittely, erilaisuuden ymmärtäminen ja hyödyntäminen, ihmisuhdekriisit)

Keskittynyt työntekijä on tehokas.

Höyrycoach auttaa edistämään keskittymiskykyä ja priorisoimaan tekemisiä.

Höyrycoach laittaa kiireen kuriin

  • Ajankäytön hallinta (esim. työpäivän rytmitys, priorisointi)

  • Kiireen kesyttäminen ja keskittymiskyvyn kehittäminen

  • Stressinhallinta ja jaksamisen kehittäminen arjessa

  • Työn ja vapaa-ajan yhteensovittaminen

  • Vireystilan säätely (esim. virkeyden säätely töissä ja vapaalla)

  • Palautuminen ja unen laadun parantaminen

 

Odoo • Text and Image

Höyrycoach sisältyy Hopea-tason kuukausimaksuun.

Terppa! on ainoa työterveystoimija, joka tarjoaa mielenhyvinvoinnin palvelut osana kuukausimaksua. Ei lähetteitä, ei esteitä, ei lisäkuluja.